Transforme seu corpo adotando uma Dieta Saudável

 A população mundial adoece em níveis alarmante. Segundo uma pesquisa da OMS(Organização Mundial da Saúde), estamos em quinto lugar no ranking das pessoas mais obesas do mundo. A obesidade atinge todas as camadas da sociedade e se traduz numa doença que se adquire, na maioria das vezes, em razão do total descontrole em relação a forma de como nos alimentamos.

   A correria da vida moderna tem transformados as pessoas em verdadeiras máquinas robotizadas. Para cumprir os vários compromissos assumidos, falta tempo para o preparo de uma refeição saudável e sobra tempo para os fast foods e produtos industrializados.

   A ingestão exagerada de produtos hipercalóricos, juntamente com a falta de mobilidade, tem como resultado um exército de pessoas que sofrem com o excesso de peso.

      Dentro deste contexto, os gastos com recursos públicos destinados a combater esse mal, poderiam ser destinados para áreas mais importantes se a população fosse conscientizada sobre os benefícios em se adotar uma alimentação mais nutritiva e equilibrada.

      Diabetes, pressão alta, problemas nos ossos aliada a outras dificuldades, fazem da vida das pessoas obesas um verdadeiro martírio.Para solucionar esses problemas, muitos recorrem as cirurgias tendo como objetivo perder peso de forma rápida, num menor espaço de tempo. Mas, será que essa é a decisão mais inteligente?
    E certo casos de obesidade mórbida uma intervenção cirúrgica é necessária uma vez que o paciente está com sua vida em risco, caso tal medida não seja tomada ,porém em muitos outros, ela poderia facilmente ser substituída por uma mudança radical de atitudes e hábitos. Um belo exemplo é o caso da minha amiga Aline(Foto) que de 110 kilos passou para menos da metade e sem cirurgia. Foi fácil. Óbvio que não. Só Deus e quem a acompanhou de perto, sabe de toda dificuldade que ela encontrou ao longo do caminho. Um verdadeiro exemplo de determinação,vontade  e sucesso.

       Hoje, ela é uma verdadeira atleta. Participa de competições esportivas, leva uma vida saudável com muita alegria e alto astral. Isto não tem preço.
      Você também pode. Acredite nisso.

  Quer receber informações sobre Nutrição Esportiva e de como adquirir um corpo saudável através de uma alimentação nutritiva, clique aqui: Nutrição Eportiva Fácil