Ontem, na Record, passou uma reportagem bem interessante sobre as 10 dietas mais malucas seguidas por personalidades. Dentre as mais bizzarras estão a dieta do cheiro e a dieta do gelo. A primeira segundo a reportagem, consiste em ver sentir o cheiro da comida e, depois comê-la só na imaginação. A outra dieta, seguida por uma estrela da moda, consiste em chupar gelo no intervalo das refeições. Conforme a seguidora, este hábito tira a saciedade e a vontade de comer.
Coisa de doido não é mesmo! Com tanta informação de qualidade na internet, veja aqui 20 receitas saborosas para emagrecer e ganhar massa muscular, com tantos alertas sobre os perigos que essas dietas representam, ainda assim vemos pessoas mergulhando de cabeça nessa onda.
O ser humano é tão fraco de idéias que segue sem questionar as besteiras propagadas por ícones sejam eles da moda, música, televisão etc. Isto é um perigo. O que acontecerá se algum dia, alguma celebridade da globo anunciar que está seguinda a dieta da merda. Ai eu quero ver. E olha que tem louco para tudo. "Nossa, como você está magra! Que dieta está seguindo"? Oras, você não sabe? Tô seguindo a dieta da merda. Você come um pouquinho pela manhã e depois, tudo que você tenta levar a boca, tem cheiro e gosto de merda fazendo com que você perca a vontade de comer pelo resto do dia. Sensacional não é. rsrsrs
Há alguns anos, surgiu a terapia da urina. Segundo seus seguidores, beber a primeira unrina do dias trazia vários benefícios ao organismo. Na época, muitos médicos alertaram sobre os riscos dessa prática. O que é a urina senão, o resultado de tudo de ruim filtrados pelos rins. Se fosse realmente benéfico, não seria eliminado.
A maioria dessas dietas são pobres em nutrientes essenciais ao bom funcionamento do organismo. Elas até dão resultado no que concerne a perder peso entretanto com sérios risco à saúde. De nada adianta ser magra e doente.
Deixe as dietas malucas para quem é maluco. Se você quer emagrecer, ter um corpo mais firme e delineado precisa ter em mente que só conseguirá isso através de uma dieta equilibrada e exercícios físicos acompanhado também por um bom ou uma boa nutricionista.
A Dra. Giovana Guido, Nutricionista Espotiva e Atleta Bikini Fitnes, tem um excelente material que lhe trará grande resultados. Com receitas simples e saborosas, você terá em mãos um excelente guia sobre nutrição escrita por uma profissional conceituada nacionalmente.
Então minha gente, sejamos sensatos e inteligentes. É tão simple e tão fácil manter a saúde sem se expor a esses métodos ridículos. Não vá atrás de famosos. No fundo, são seres humanos iguais a mim e a você. Eles podem ser muito bons no que fazem porém em matéria de dietas e cuidados com a saúde, só mesmo os profissionais qualificados podem nos dar a orientação correta.
Um grande abraço
Até breve
Edison
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