Quando se fala em emagrecimento, é preciso tomar cuidado com os modismos. Não raro, vemos pessoas recorrendo à dietas ditas milagrosas, como aquela que cortam radicalmente os carboidratos ou que pregam um dia de detox. Mas o que realmente leva a perda de peso saudável e duradoura é a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, ALIADA À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS
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