Método e disciplina para perder peso e ganhar massa muscular

                           

Planejamento, organização e execução são fatores cruciais para atingirmos o sucesso em qualquer projeto. A reforma da casa, a viagem de féria, a festa de 15 anos, tudo tem que ser planejado nos mínimos detalhes. Cada etapa do planejamento tem que ser executada em sua sequência e ignorar qualquer uma delas leva ao total fracasso e, no que toca  a dietas para emagrecer, praticar exercícios físicos e se alimentar da maneira correta, não é diferente.

Se você quer de fato cuidar da sua saúde, ter um corpo saudável e esbelto, você precisa seguir um método prático que lhe assegure atingir suas metas. Veja aqui método de como conquistar uma barriga tanquinho e 08 semanas ou menos.

Um bom método em mãos e hábitos disciplinados você atinge o sucesso em qualquer empreendimento em que se envolver.  Tentando fazer as coisas de forma aleatória e desorganizada ninguém chega a lugar nenhum. É por isso que ouvimos tanta pessoas  dizerem que já tentaram de tudo e não conseguem perder peso. Tirando as excessões, o que faltou para essas pessoas foi método e disciplina. Simples assim.

É preciso vencer a preguiça, a desculpa esfarrapada, a auto sabotagem. É necessários enfraquecer esses defeitos e robustecer as qualidades da força de vontade, determinação, fé e perseverança. Somente assim é possível manter a disciplina necessária para o sucesso total do seu objetivo. Por mais óbvio que isso pareça, muitas pessoas tem dificuldades de entender ou aceitar esses conceitos.

Minha amiga Aline Veloso (https://www.facebook.com/aline.veloso.10?fref=ts)em menos de 2 anos baixou seu peso de 120 kilos para menos de 50 kilos. Isso só foi possível graças ao método que ela seguiu a risca. Dieta e exercícios físicos. Duas coisas tão simples e ao alcance de qualquer pessoa. Foi fácil para ela! Claro que não. Sua luta ainda não acabou e a cada novo dia é uma nova etapa e superação.  O prêmio de todo sacrifício, se revela nas competições que tem participado e vencido e, quando não chega em primeiro, está sempre entre os primeiros.

O método mencionado no segundo parágrafo, tem proporcionados resultados incríveis para muitas pessoas que a tempos vinham tentando de tudo para emagrecer entretanto o resultado positivo se deve a fidelidade de seguir o método a risca. Você pode se inscrever nas academias mais modernas, comprar os mais caros suplementos, contratar o mais caro personal trainer mas sem determinação e objetividade, tudo que você fará e jogar dinheiro fora.

Você pode duvidar de tudo só não duvide da sua capacidade de superação. Só você pode estabelecer seu limites. Só você sabe o que é melhor para você, para sua vida. Só você sabe das suas dores mais profundas, das suas angustias e sofrimentos. Acredite em você. Esse poder é seu e de ninguém mais. Pegue um método, estabeleça suas metas e se surpreenda. Conheça também Fórmula 47

                                            

Sucesso e bons treinos

Edison C.Gonçalves

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